Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 82,76g | Kolh.: 147,40g.
Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, SPAR Говядина Отварная. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheludivij 's vikthistorik
|