Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1733 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 90,61g | Kolh.: 199,88g.
Frukost: Crownfield Müsli Apfel, Lidl Mozzarella Light, Селянське Молоко 1,5%, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Овсяноблин. Lunch: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Lidl Kaki, Die Rostocker Mini Cabanossi, Жареное Яйцо, Фунчоза. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Moser Roth Orange Mandel, Панакота, Mucci Mini Mix Waldfrucht. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|