Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1842 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 102,16g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения. Lunch: Шаурма с Курицей, Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Сыктывкархлеб Пирожное "Сластена". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|