Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 79,15g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. Lunch: Honey, Alta Dena Goat Milk Cheese, Brown Bread, Venz hagelslag pure, Kiwi Fruit, Brown Bread, Soup: Navy bean soup. Middag: Zucchini, Bell Peppers, Onions, Eggplant, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Macaroni. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|