Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 84,29g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Сахар, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленный Лось, Малиновое Варенье, Давлеканово Творог Обезжиренный. Middag: Мёд, Малиновое Варенье, Давлеканово Творог Обезжиренный, Икра. Snacks/Annat: Самбери Самса Узбекская, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|