Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
91,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 85,27g | Kolh.: 274,68g.
Frukost: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Rama Margarine, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Maribel Schwarze Johannisbeere, Netto Frischkäsezubereitung. Lunch: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milbona Kräuterquark Leicht, Kamps Schnittbrötchen. Middag: Rama Margarine, Penny Markt Laugenstange. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|