Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 107,15g | Kolh.: 141,79g.
Frukost: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль, Малина, Мандарины, Яблоко, Смешанные Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Красные Помидоры, Ашан Горчица Дижонская Био, Ярмарка Гречка Ядрица, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами. Middag: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|