Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 61,32g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Ovo Mexido. Snacks/Annat: Coca-Cola Refrigerante Zero, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana P Rocha 's vikthistorik
|