Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1953 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 79,98g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Сахар, Творог 18%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Куриный Бульон, Плов со Свининой. Middag: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Snacks/Annat: Маргарита, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|