Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1274 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 110,69g | Kolh.: 110,01g.
Frukost: Grow Food Творожно-Шоколадные Шарики с Кокосом, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Grow Food Гречка с Зеленью (120г), Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто с Томатами. Middag: Red Bull Red Bull, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Grow Food Яичный Блинчик с Паштетом из Тунца. mer...
|
stadig vikt
|
|
|