Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
40,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 63,81g | Kolh.: 124,61g.
Frukost: Киви, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачки, Куриное Филе, Суп Овощной. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Vici Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Коломенское Ватрушка с Творогом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|