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Guten Morgen, ich bin momentan ziemlich unmotiviert. Man merkt es auch auf der Waage. Ich gelobe Besserung.
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93,7 kg
Tappat hittills: 57,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 december 2018:
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1105 kcal
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Fett: 34,41g | Prot: 43,94g | Kolh.: 150,77g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Hofmaier Cervelatwurst, Brunch Paprika Peperoni, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Magnum Mandel. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, ist nur so eine Phase, geht auch wieder vorbei 😉. Hab einen schönen Tag 🙋☕
03 dec 18 av medlem: MoFu27
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Guten Morgen
bei den vielen Leckerein momentan auch schwierig seine Motivation zu behalten 🤷♀️ ich versuch's gerade mit nem kleinem Schlemmertag die Woche ☺ die Motivation zu halten
04 dec 18 av medlem: Kathleen0871
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Guten Morgen Julika, geht mir genauso. Wiegeergebnisse schreibe ich hier schon gar nicht mehr rein :-(
04 dec 18 av medlem: Nizzy1988
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Richtung Weihnachten gehts fast allen so. Du findest sie sicher wieder 😊
04 dec 18 av medlem: Sukkubus!
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... hast du noch in der Erinnerung warum du abnehmen wolltest? 😉
04 dec 18 av medlem: Andreas Kunz
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Du hast soooo toll abgenommen....meinen großen Respekt....🌻❤bitte verzweifel nicht....diese auf und ab's kennt jeder hier....und in der Weihnachtszeit sowieso...es wird wieder in die richtige Richtung gehen....da bin ich mir bei Dir zu 100000% sicher....Du packst das...🙋♀️🐁
04 dec 18 av medlem: Mausi-45-
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Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt.
Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.
04 dec 18 av medlem: g.zenner30
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Weil du so die Verdauungssäfte verdünnst. Der Mageninhalt nicht ordentlich vorverdaut in den Darm gelangt.
Du sollst nur ca. Halbe Stunde nichts mehr trinken.
04 dec 18 av medlem: g.zenner30
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Ah ok, dachte schon über einen längeren Zeitraum.
04 dec 18 av medlem: JulikaB.
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