Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1254 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 74,84g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Груши, Jeden Tag Fettarme Milch, Вареное Яйцо, Dulano Schweinebauch. Lunch: OceanSea Makrelen Filets, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|