Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 55,85g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной, Помидоры Черри, Alpro Bio Soya Original. Lunch: Салат Оливье, От Палыча Киевский Торт, Grow Food Томатный Крем-Суп. Middag: Манго, Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной, Печеночные Котлеты, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Oreo Печенье. Snacks/Annat: Печеночные Котлеты, Яблоко, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|