Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
811 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 62,27g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Дайкон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Annat: Яйцо, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|