Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
103,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 25,75g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Кускус (Вареный). Lunch: Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Аджика, Ого Отруби Ржаные. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Мёд, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|