Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
675 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 28,66g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречневый Суп, Мандарины. Middag: Овсяноблин с Сыром. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shakhlo2018 's vikthistorik
|