Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 39,82g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Ikea Ананасовый Пирог , Ikea Куриные Медальоны. Middag: Белый Хлеб. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|