Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2010
|
97,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 120,46g | Prot: 76,99g | Kolh.: 7,34g.
Frukost: splenda, jimmy dean sausage, coffee, heavy cream. Lunch: splenda, coffee, pork steak, heavy cream. Middag: olive oil, liverwurst. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winddancer 's vikthistorik
|