Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 104,09g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Манник. Middag: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Икра, Мартини Мартини Бьянко, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|