Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 29,48g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Мандарины, Кофе с Молоком, Альмак Бекон Венгерский, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Оливье, Коньяк. Snacks/Annat: Архангельск Хлеб Торт Европейский. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|