Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 104,78g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Каждый День Кета Слабосоленая, Красная Цена Соус Майонезный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Багет Французский, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Хурма. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Очарование , Жульен с Курицей и Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Перекресток Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Молочная Река Десерт Плавленый с Сыром Сливки-Ваниль, Магнит Банан, Valio Сметана 10%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
well198532 's vikthistorik
|