Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1098 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 88,71g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Атлантическая Треска. Middag: Di&Di Конфеты со Стевией с Черносливом и Миндалем, 6 Соток Зелёный Горошек, Грибы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|