Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
892 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 34,97g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Чай, Viola Сыр Плавленый, Морковь. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|