Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
2010 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 130,09g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Гороховый Суп, Шницель Куриный. Middag: Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Яйцо. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|