Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 21,29g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Nestle Koko Krunch (30g), Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|