Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2012
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2012:
|
1506 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 60,49g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Bananas, 1% Fat Milk, Strawberries. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples, Creamy Yogurt - Strawberry, Parmesan & Roasted Garlic. Middag: Bell Peppers, Guacamole with Tomatoes, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Annat: Light Sour Cream, Salsa, Multigrain Rounds, Creamy Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|