Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1990 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 116,78g | Kolh.: 214,54g.
Frukost: Дружба Плавленный Сыр, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Домашкино Молоко 2,5, Батон Нарезной. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Куриная Грудка Отварная, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью. Middag: Coca-Cola Кола, Майонез, Голубец. Snacks/Annat: Караван Сарай Чак-Чак, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|