Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1115 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 73,42g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Chayote, Pepino (con Cáscara). Lunch: Cacahuates, Marinela Principe, Tamal de Pollo, Clara de Huevo, Aguacate, Pechuga de Pollo. Middag: Tortillas de Maíz, Aguacate, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Gamesa Chokis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|