Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
700 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 81,80g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Расти Большой Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мандарины, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Черная Смородина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|