Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 74,72g | Kolh.: 25,28g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Farmer John Black Forest Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. Snacks/Annat: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|