Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
2297 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 76,00g | Kolh.: 312,85g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Wienerschnitzel Corn Dog, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Middag: Sheetz Meatball with Provolone Cheese Hot Sub. Snacks/Annat: Sugar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Sugar, Sugar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|