Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
430 kcal
|
Fett: 12,93g | Prot: 32,41g | Kolh.: 50,11g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Palta, Palmitos, Lechuga, Bistec de Res. Middag: Salsa de Tomate, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Frutillas, Colun Flan Vainilla Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|