Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 99,54g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Творог 18%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Middag: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|