Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 76,69g | Kolh.: 245,00g.
Frukost: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Winn-Dixie Zucchini, Archer Farms Grated Parmesan, Barilla Orzo. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Birds Eye Sweet Garden Peas, Grimmway Farms Shredded Carrots, SunBird Fried Rice Seasoning Mix. Snacks/Annat: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz), Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
|
3624 kcal
|
Träning:
Living - 23 timmar och 35 minuter, Löpband - 25 minuter. mer...
|
Tappar 5,9 kg per vecka
|
|
TattooedKitchenNinja 's vikthistorik
|