Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 84,20g | Kolh.: 248,02g.
Frukost: Ricediex Galletas de Arroz, Barraza Queso Cremoso, Emeth Mermelada de Durazno, Dia Galletitas Cracker de Agua, Dia Pepas. Lunch: Durazno, Berenjena Cocida, Barraza Queso Cremoso, Tortilla de Espinaca. Middag: Frutillas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos). Snacks/Annat: Manzana, Ciruela, Dia Pepas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mara Carolina 's vikthistorik
|