Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
110,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 65,64g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Vitasafe Ananas, Hofmaier Lachsschinken, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaufland Salatschale Käse Schinken. Middag: Paniertes Schnitzel, Mischgemüse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|