Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
141,7 kg
Tappat hittills: 53,3 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 49,98g | Kolh.: 72,55g.
Frukost: Gurke (Geschält), Brunch Balance mit Joghurt, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Demeter Chia Porridge Schoko & Banane, Xucker Xylit, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Snacks/Annat: Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|