Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 76,96g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Кофе, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Окей Манго, Физалис, Клубника. Middag: Яичница, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уксус (Яблочный), Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Белая Дача Салат Айсберг, Vici Мидии Маринованные в Масле . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|