Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 65,25g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: Экопродукт Варенье Клубника, Nordic Овсяная Каша, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Цикорий с Молоком. Lunch: Мандарины, Альянс Капуста Маринованная, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Гречка Отварная, Голден Яблоко. Middag: Яблоко Голден, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сметана 15%, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|