Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 108,35g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grow Food Ванильная Гранола. Lunch: Grow Food Перлотто с Индейкой, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Grow Food Вишневый Джем. Middag: Котлета Говяжья, 4 Сезона Гавайская Смесь, Grow Food Куриная Грудка Сувид с Рикоттой, Grow Food Салат из Свёклы с Фетой. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|