Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 72,65g | Kolh.: 22,97g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Отварная. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|