Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
43,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1846 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 92,85g | Kolh.: 210,38g.
Frukost: Север Зефир «Клубничный» в Шоколаде, Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Валдайский Погребок Салат Новгородский, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей, Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Морозко Цветная Капуста. Middag: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Инжир, Ананас, Груша, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|