Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 54,53g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра Минтая. Lunch: Салат Свекольный, Бахетле Булочка Ржаная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Капуста Тушеная, Мастер Шеф Борщ Украинский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|