Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 80,40g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: Magerquark, Walnussöl, Banane, Müsli, Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Kasseler, K-Classic Saitenwurst, Gekochte Linsen, Spätzle. Middag: Ponnath Griebenschmalz Klassik, Grafschafter Vollkorn Toast, Käse. Snacks/Annat: Kräutertee, Apfelsaft, Milford Wintergenuss, Orangen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|