Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 40,92g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Творожный Пудинг, Чай с Лимоном. Lunch: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Картофель Отварной. Middag: Капуста Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруто Няня Пюре из Персиков, Рототайка Печенье Рисовое с Морковью, Odenwald Яблочный Мусс, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|