Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 50,32g | Kolh.: 88,78g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Солнечный Край Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Musler Батончик Мюсли Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|