Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 72,15g | Kolh.: 47,45g.
Frukost: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рулет из скумбрии. Lunch: Авокадо Авокадо. Middag: Ашан Апельсин , Рулет из скумбрии. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|