Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 119,21g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Запеканка с Кокосом. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Запеканка с Кокосом. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Семушка Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|