Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 94,33g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Bonduelle Красная Фасоль. Middag: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Finn Crisp Ржаные Сухарики, Чернослив, President Творог Диетический, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Активия Натуральный Биойогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|